「いけない」が「いい」に変わると

福井のカウンセリングルーム
こころのそよ風 代表 斉藤恭央です。


最近、カウンセリングを受けてくれる人が
増えてきてとっても嬉しいです。
 
流れに身を任せると
不思議と僕の行きたい方向へ
連れて行ってくれます。
 
それで、カウンセリングでは
~していけない
という禁止を
~しても良い
と許可できるようになるだけで、
人生は変わるということを
実感させられています。
 
よくあるのが、
嫌われるの嫌で
人目を気にしながら
相手の気に入ることを
やってしまい自分のことが
わからなくなってしまう。
そんな自分が好きになれない。
 
そこで、
人に嫌われても良い
人の目を気にしても良い。
迷っても良い
と今まではなりたくないと
思っていたものになっても良いと
許可を出せるようになるだけで、
ずいぶんと楽になられて、
スッキリをされています。
 
人に嫌われたくないと思えば思うほど、
嫌われる行動をとってしまいます。
だから、嫌われても良いと
開き直ってしまうと
案外、好かれるものです。
 
こうやって、禁止していることを見つけては、
許可を出せるようになっていくと
どんどんと変わっていきます。
 
今まで縛られて生きてきたものが
縛りから解き放たれて
自由になったような感じですね。 
 
禁止していること(~してはいけない)を
許可する(~してもいい)となると
人生はすごく変わりますよ。
 
ありがとうございました。

2016年01月14日|2016年:1月