まずは自分を癒すこと

暑い日が続きますね。
これだけ暑い日が続くと
体調を崩される方も多いのかも
しれません。
 
 
 
僕はアトピー持ち
夏になるとブツがひどくなってしまいます。
それで、かゆくなってしまって
ついかいてしまうと
肌があれて余計にかゆくなる
悪循環に入ってしまいます。
 
 
 
かいたところは傷になって
今度はちょっと動いただけでも
痛くなってしまいます。
なかなかかくのは止めれないので
結構苦しい状況が続いています。
 
 
 
こうやって自分が苦しい状況だと
相手のことを思いやりことって
難しいということがわかります。
心に余裕がなくて
自分の苦しみを解消することが
第一になってしまっていますからね。
 
 
 
 
 
他にも自分の心の余裕をなくすこととして
病気などもあるでしょうし
お金に余裕がなかったり
時間に余裕がなかったり
焦っていて心に余裕がなかったり
いろんな状況が考えられます。
 
 
 
そういう時は、
まずは自分が癒される必要が
あるのだということですね。
とっても相手を癒そうなどと
考えるゆとりは生まれてきませんからね。 
 
 
 
自分が何の問題もなくなって
ゆとりが出てきて初めて
相手のことが思いやれるのでしょう。 
それまでは、誰かに癒してもらうなり
解決策を出してもらうなり
誰かの援助を受けるのも良いものですね。
 
 
 
まずは自分が先にきて
次に相手ということであって
そうじゃないと難しいなと思いました。
そうやって援助を受けながら
解決した時に今度は自分が
相手を援助する側に立てばいいのですからね。
 
 
 
まだまだ暑い日が続きますが、
僕のアトピーが早く治まって
心に余裕が出てくるようにしていきます。
今は保湿など塗ったり
漢方薬を飲んだりして
多少は良くなってきました。
秋が待ち遠しいです。
 
 
 
ありがとうございました。






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2018年07月26日|2018年:7月