あなたはそんなに良い人ではない!!

よく自分の事を責めてしまって
苦しんでいる人がいますが
話を聞いていると、
理想の自分像が高すぎるように思えます。
 
 
 
私は子供に冷たくあたってしまうし、
悪いの影響を与えてしまったひどい母親です。
会社でも迷惑かけてばかりで
足を引っ張るしミスもするし
なんてダメな人間なんだろう!!
 
 
 
愚痴や不満ばかりが出てきて
人の良いところか見えない。
こんな人間が人と仲良くしようとするなんて
無理だろう!!
 
 
 
 
いろんなできない事やミスや失敗などをあげて
こんなに私はダメな人間なんだと
自分を責めて苦しんでいるのです。
 
 
 
もしかしたら、あなたは自分が良い人間で
愛情豊かで、仕事などできて
誰にも迷惑をかけないすごい人だと
という前提でいませんか。
 
 
 
いやいや、あなたは愛情がなくて、
子供に冷たくして、ミスして、
人に迷惑をかける人間なんです。
そして、あなただけでなくて
人間である以上はみんなが
そんな感じなのです。
 
 
 
それを愛情豊かで、
ミスもなくて、
人にも迷惑をかけないと思っていると、
そのギャップで苦しくなってしまいます。
 
 
 
自分のことを責める人は
自分に期待し過ぎているし、
良い人間でないといけない
という思いが強すぎるのでは
ないのでしょうか?
 
 
 
良い人間でいられることなんて、できないです。
もっと人間らしくダメで当たり前、
自分勝手で当たり前、
迷惑をかけて当たり前だと
認めることができたら、
自分を責めることが
減るのかなと思います。
 
 
 
あなたはそんなに良い人間ではないですよ。
他人もそこまであなたに求めていませんよ。
もっとダメな自分を認めて
受け入れることができると
楽に生きていけると思います。
 
 
 
自分に期待しないで美化しないで
醜く弱くてズルさもあっても大丈夫です。
みんな、そうですからね。 
 
 
 
僕も器の小さな人間で
すぐに怒ったり、拗ねたり。いじけたり
愚痴ったり人に迷惑をかけています。
まあ、それが自分の限界なのでしょうがないと
思って生きています。
みんな不完全で不器用な人間です。
 
 
 
ありがとうございました。




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2019年08月01日|2019年:8月